순식간에 코막힘을 낫게 하는 방법

가끔씩 아침마다 한쪽 코가 막혀 고생했는데, 싱기하네..




이건 획기적이다! 그 자리에서 눈 깜짝할 사이에 코막힘을 낫게하는 방법

코막힘을 낫게 하는 6스텝

1. 깊이 숨을 들이쉰다.


2. 내뱉을 공기가 없을 때까지 천천히 숨을 내쉰다.


3. 코를 잡는다.


4. 하늘을 보고, 지면을 볼 때까지 2초 정도의 스피드로 머리를 위아래로 천천히 움직인다.


5. 이젠 숨을 쉬어야만 한다고 느껴지는 한계까지 계속한다.


6. 코막힘이 해소되었다. 공기가 통하는 코호흡을 즐긴다.

・산소가 결핍되었다고 자신을 속임으로써, 뇌가 공기를 통하게 하려고 충혈됨으로써 일어나는 경우가 많으므로, 코를 풀어도 아무것도 안 나온다.